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7月18日、関東甲信が梅雨明け！

 

いよいよ夏本番です。晴れの日が続きそうですね

 

暑さに負けないよう、 水分とミネラルをしっかり補給。

 

栄養のある食事と十分な睡眠も忘れずに。

 

元気に、健やかに、夏を楽しみましょう！